Kädet rakoilla
Leirin ensimmäinen treeniviikko on nyt takana. Tänään vietimme lepopäivää rankan ja tiivin treeniviikon jälkeen. Melonta on tuntunut oikein mukavalta täällä lämpöisissä ja hyvissä olosuhteissa.
Olemme tehneet vesillä pitkiä perus- ja vauhtikestävyystreenejä, lisäksi olemme tehneet voimaharjoituksia ja joitakin juoksulenkkejä. Ainoana ongelmana viime viikolla minulla oli käteni, jotka menivät rakoille heti alkuviikosta. Jouduin jättämään joitakin melontatreenejä väliin, kun käteni olivat niin pahasti rakoilla, etten voinut edes ottaa melasta kiinni. No nyt kädet ovat paranemaan päin, joten ne eivät enää toivottavasti vaivaa minua tällä leirillä.
Meillä on ollut nyt hyvä treeniporukka kasassa, kun olemme Annen ja Filipan, sekä ruotsalaisen Anna Karlssonin (www.annakarlsson.com) kanssa treenanneet yhdessä. Tänään tänne Sevillaan saapui lisää Ruotsin maajoukkuemelojia, joten emmeköhän saa heistäkin jatkossa hyvää treeniseuraa.
Takaisin 
13.11.2006 20:14
Kipu on kaveri ;)